Været på Frekhaug er ikke mye å stole på om dagen. Vi starta derfor dagen innendørs. Vi brukte tiden før lunsj på å lære om hvordan det står til med verden. Blir det mindre fattigdom? Får folk flest det bedre? Har vi en ukontrollert befolkningseksplosjon, eller er situasjonen det stikk motsatte? Vi tok blant annet årets gapminder-test, noe som kan anbefales for alle. Du finner den her om du vil prøve selv. Yr.no lovet sølv og halvgrønne skoger på værfronten etter lunsj, og vi bestemte oss for å spille lacrosse ute. Yr tok feil, men valget var likevel helt riktig. Vi fikk en fin økt ute, på tross av fuktige forhold. Man kommer langt med godt humør og en positiv innstilling! 

Tirsdag var Xchange klar for årets første skikkelige utfordring, Rallarvegen. Bærekraftige som vi er, tok vi toget til Finse, henta ut sykler og sykla et par km til Larsbu, der vi skulle overnatte. Vi kosa oss med småturer i den vakre naturen rundt hytta, og lekte leker med utsikt over Hardangerjøkulen. Nydelig vær og topp stemning. Etter en kveld med taco og hyttekos, starta vi tidlig onsdag morgen. Frokost og hyttevask gikk i en fei. Foran oss venta ca 60 km på sykkelsetet. Vi starter på rundt 1200 m,o.h, sykler opp til 1343 m.o.h, og ender opp ved fjorden i Flåm. Så det er mye nedover. Men det er også en del oppover og bortover. Vi fikk utfordra sykkelferdighetene på litt rufsete grusvei, men turen gikk uten andre ubehageligheter enn stive lår og vonde rumper etter timer på sykkelen. Vi sykla gjennom vakker natur, forbi fantastiske fossefall, ned bratte, krappe svinger og kom til slutt fram til Flåm, gode og slitne. Derfra gikk turen med Flåmsbana til Myrdal, og videre tilbake til Bergen og Frekhaug. Nydelig tur med en fantastisk og fornøyd gjeng!

Instagram: @xchangenhfhs
Nå er vi endelig igang! Etter intense dager med bli kjent i ulike grupper på tvers av linjer, fikk vi en dag til å komme igang med linja. Vi skal sykle Rallarvegen neste uke, og måtte ut for å sjekke sykkelformen. Vi sykla 22 km totalt, med et par bratte kneiker innimellom. Lunsj i vannkanten, deretter en liten tur i fjæra for å kikke på hva som flyter i land på strendene våre. Selv om stranda var rydda i Mai, var det mye plast å ta av. Dagens tips: Ikke kast Q-tips i toalettet, da havner de i sjøen. Og bruk de som er av papir i stedet for de med plastpinne. Veien hjem gikk i eget tempo. Noen kjørte på, mens andre tok bilder, koste litt med forbipasserende hunder og tok livet med ro. Nå er vi klare for sykling på høyfjellet neste uke. 

Instagram: xchangenhfhs
​I går og i dag har vi vært på fjelltur her i kanten av Himalaya. Vi starta i Dharamsala/McleodGanj etter frokost i går. Alle var med, på tross av litt Delhi Belly og andre helseplager. Det ble en lang og fin tur opp. Vi gikk ca 1300 høydemeter opp til Triund. På veien gikk vi gjennom vakker Rhododendronskog, og fikk fantastisk utsikt over landskapet. Etter en deilig lunsj med utsikt, gikk turen videre opp de siste tunge svingene til Triund, på 2800 m.o.h. Utsikten som møtte oss var virkelig verdt slitet. Rundt oss ligger fjelltopper helt opp til 5400 m.o.h. Bildene kan ikke beskrive hvor mektige disse fjellene er. Vi krøp inn i teltene og slappa av en stund, Plutselig kom det et vindkast og kasta matteltet vårt mange meter opp i lufta. Heldigvis kom det ned igjen. Det ble pakka sammen, og vi fikk fvarm kakao, pakora og kjeks i hytta som lå like ved. Etterpå spilte vi det mest indiske av alle spill, cricket. Med mye nye regler, gikk det så som så. Men det var veldig gøy. Å spille cricket på en liten gresslette med bratte bakker på begge sider, viste seg å være en utfordring. Først forsvant det en ball, og neste ball forsvant 250 høydemeter ned. Guiden vår, Pandey, tok ansvar og fikk tak i ballen, og vi kunne fullføre spillet. Etter treretters indisk middag, tok vi fine bilder i mørket og krøp i soveposen. Natta var kald, med frost på bakken når vi våkna. Noen sov mye, og noen sov lite. Noen holdt varmen, andre ikke. Men etter kakao i soveposen og frokost med storslagen utsikt, steg stemningen og varmen hos alle. En del av gjengen ville høyere opp, helst over 3000m. Det ordna seg, og utsikten der oppe var enda mer magisk enn utsikten fra teltene våre. Vi nådde 3170m, og de to aller sprekeste spurta opp 50 høydemeter til. Vi kom ned til en gjeng i godt humør, som koste seg i det fantastiske været. Veien ned var lang og bratt, og med skjelvenede lår nådde vi tuktuk-sentralen. De siste kilometrene ble gjort unna på tre hjul. Nå slapper vi av. Noen tar massasje, mens andre bare ligger strak ut og er fornøyde med egen innsats og en stor opplevelse. I morgen går turen videre til siste stoppested - Chandigarh. ​
Ikke alle dagene her har kommet med på bloggen - Det kommer mer når vi er hjemme og nettet fungerer bedre enn her. Følg med, følg med.

Etter spennende og lærerike dager i Dar es Salaam, går turen videre til Stone Town på Zanzibar. Brygga i Dar er full av liv og mas, og menn som vil bære baggasje og vise vei og gjøre alle mulige tjenester for noen shilling. Båtturen over var av det finere slaget, det var booka VIP-billetter for oss, og vi følte oss ikke helt vel der vi satt i brede store seter og altfor kald aircondition de to timene det tok å ta oss til Zanzibar. Neste år blir det smalere seter og varmere luft for Xchange-gjengen. På veien over fikk vi virkelig se utfordringene med plast i havet. Overalt i det krystallklare vannet fløt det flasker, poser og annen plast. Her har verden en stor jobb å gjøre, også vi hjemme i Norge.
Vi kom frem til Stone Town, en by med mye historie. Byen har vært en smeltedigel for afrikansk, indisk og arabisk kultur gjennom mange hundre år. Vi sjekka inn på turens kanskje fineste hotell, opprinnelig bygget som residens for en lokal rikmann i 1559. Vi hadde ikke så god tid i byen, så vi skynda oss ut i de trange smugene, og leste kart som gale for å finne veien til Stone Towns kanskje viktigste attraksjon, det tidligere slavemarkedet. Byen har vært knutepunkt for slavehandel i det indiske hav helt frem til 1876, og opptil 50.000 slaver ble årlig solgt fra dette slavemarkedet. Vi fikk oppleve de underjordiske cellene der slavene lå lenket i tre dager uten mat og vann, for å skille de sterke fra de svake. Historiene vi fikk høre var brutale. Kvinner ble solgt som husslaver eller sex-slaver, mennene som arbeidsslaver, mens mange av barna ble solgt som agn til fiskere. Vi var kvalme når vi gikk der ifra, vel vitende om at slaveri overhodet ikke er noe som hører fortiden til. Omkring 40 millioner mennesker lever i slavelignende forhold, også i dag, selv om de ikke selges på markedet slik de gjorde før.

Vi brukte ettermiddagen til å rusle rundt på markeder, i trange gater, smake på lokale smaker, prute og ta inn alt denne byen har å by på. Etter middag gikk vi på strandpromenaden og kveldsmarkedet, der vi fikk se verden så langt største banan, og deilig fiskemat i alle former og farger. ​

I dag har vi hatt en helt fantastisk dag, hvor vi fikk mye mer enn vi forventet! Vi skulle besøke Kahawa, en fairtrade kaffeprodusent like utenfor Arusha. Vi ble møtt av Samwel, en utrolig fin fyr som skulle guide oss rundt. Vi fikk først en omvisning i lokalsamfunnet. Først var vi innom kirka, og vi fikk oppleve hvor viktig og lite privat religion er for Tanzanianere. Etter en kort rusletur, var vi fremme ved den lokale barneskolen. Vi fikk møte mange lokale skolebarn fra tre til 12 år, og det var vanskelig for mange å løsrive seg når lunsjpausen var ferdig. Lærerne, både norske og tanzanianske drakk te og prata på lærerrommet mens store og små elever lekte sammen på skoleplassen. Det ble spennende møter for alle, og etterhvert kom vi oss videre. Les mer under "bildeshowet".

Instagram: xchangenhfhs
Denne uka har vi tatt turen opp i snøen. Vi starta i alpinbakken på tirsdag, med deilige forhold og 3 meter snø. Noen cruisa i løssnøen, mens andre hadde alpinski på beina for første gang, og prøvde dem ut i slakere forhold. Etter en nydelig dag dro vi til hyttene, to timannshytter rett ved siden av hverdandre, og heldigvis store nok til at vi kunne være sammen om kvelden. Vi har kost oss med mafia, god mat og gode samtaler. 

Onsdag var dagen for å spenne på seg langrennskia. Det var mye snø, og det kom godt med i noen av bakkene vi  måtte kjøre ned. Her ble det knall og fall, uten at det ødela stemninga i gjengen. Turen ble på 5-6km, med mye bakker både opp og ned. Vi koste oss med lunsj i sola, og en del av gjengen utvida lunsjpausen og bygde hopp. På Xchange er vi glade i bevegelse og aktivitet, men det er rom for alle å være med, uansett kondisjon eller skiferdigheter. Vel hjemme på hytta hadde vi Xchangemesterskap i rumpeakebrett, før noen fikk lyst å hoppe ned fra taket. Tre meter snø er ganske mykt. Kvelden gav oss mer mafia og enda flere gode samtaler. I dag var det sur vind og storm i kastene, så vi vendte nesa hjem tidlig. Nå er det langhelg, før vi begynner de siste forberedelsene til India og Tanzania neste uke.

Instagram: xchangenhfhs
​Xchange er en variert linje, med fokus på bærekraft, bistand og bevegelse. Ofte er det sånn at vi tar mest bilder når vi er på tur og i aktivitet, som fjellturer, havkajakk, rallarvegen, fridykking, diskgolf, ultimate frisbee, lacrosse osv. Men vi jobber veldig mye med bærekraft og bistand, og også der gjør vi mye spennende. Noe av det er teorietisk, det er ikke til å unngå at vi må lære hvilke feller vi kan gå i når vi jobber med mennesker fra andre kulturer. Derfor lærer vi litt kulturforståelse, litt historie om hvordan man har drevet bistand tidligere, og litt teori rundt bærekraft. Men mye er praktisk med lav puls. Vi har Bergen rett i nærheten. I høst har vi vært på besøk hos Raftostiftelsen som jobber med menneskerettigheter, og sett hvordan klima og menneskerettigheter henger sammen, vi har hatt bærekraftig byrebus der vi har sett hva Bergen byr på av bærekraft, og vi har besøkt utstillingen om Plasthvalen. Vi ønsker å redusere vårt forbruk av plast, og har blant annet sydd bærekraftige handlenett, så vi slipper å bruke plastposer. Vi har også hatt Zero Waste Challenge (hvor lite avfall kan vi produsere på en uke). Og i løpet av våren skal vi gjøre enda mer for å redusere plastforbruket vårt. Og så lager vi bærekraftig, kjøttfri mat. Mye eksotisk, men også kortreist eplekake. Vi jobber også med etisk klesproduskjon, moderne slaveri, bærekraftig byutvikling og mye mye mer, men vi må spare noe til vårsemesteret også.  I tillegg kommer alt det vi lærer og gjør på studieturen til India og Øst-Afrika. 

Den neste gruppen vi skal ta en nærmere titt på er kostymegruppen! Denne gruppens ansvar er å lage kostymene til de forskjellige skuespillerne og deres karakterer. Samtidig er de ansvarlig for eventuell sminke. De har rigget seg til nede i klasserommet til Xchange, som er stappet fult av tøy, tekstiler og andre stoffer som skal brukes for å lage til de ulike plaggene. Her planlegges utseende og sammensetning av kostymene. Gruppen er godt i gang med arbeidet om å lage og tilpasse kostymer til de forskjellige skuespillerne og deres karakterer. Musikalen er sterkt avhengig av denne gruppen for at skuespillerne visuelt skal kunne representere karakterene sine fult ut. 

I dag fikk vi se på dyrekostymene gruppen har jobbet hardt og godt med. Med et lite nummer, fikk vi se dem komme til live med hjelp av skuespillerne i sin fulle prakt. Det var mye gøy og god stemning! Gruppen har virkelig stått på og det vises tydelig i arbeidet de viser frem. Kostymene ser helt fantastiske ut og vi gleder oss til å se dem på skuespillerne under musikalen!

Xchange handler om bistand, bærekraft og bevegelse. Nå har vi tatt pause et par uker for å jobbe med skolens store fellesprosjekt - Musikal. Og om litt over en måned drar vi til Tanzania, Zanzibar og India. Det gleder vi oss veldig til. Men skoleåret består av utrolig mye mer enn studietur. I høst har vi gjort mye forskjellig. Vi har jobba mye med bistand og bærekraft, men det er ofte bevegelsen som kommer best frem på bildene. Her er et tilbakeblikk på noe av det vi har gjort denne høsten. Og vil du ha mer, kan du følge oss på instagram - xchangenhfhs

I dag er det akkurat to måneder til vi drar på studietur! Vi reiser først til Tanzania. Der skal vi på safari, besøke en fairtrade-kaffeplantasje, ha noen fridager ved det Indiske hav på Zanzibar, men først og fremst besøke prosjektet vårt OCODE i slummen i Dar es Salam. Dette er et prosjekt som jobber for at unge kvinner som har gått glipp av utdanning, skal få muligheten til å bli sjef i eget liv gjennom å lære om egne rettigheter, få på plass grunnleggende opplæring de har gått glipp av, og lære ferdigheter som kan gi dem en inntekt fremover. Prosjektet er i samarbeid med strømmestiftelsen. I India skal vi besøke Dalai Lamas hjemby, gå fjelltur i kanten av Himalaya, oppleve lukter, smaker og fascinerende kultur, og vi skal få med oss Taj Mahal. Vi drømmer oss bort med noen bilder fra fjorårets tur!

Vi har klippa sammen en video som viser litt hva vi holder på med på Xchange. Enjoy!

Det er novembermørke, og minusgraden er på en snarvisitt her hos oss. Vi tok konsekvensen av det fine, kalde været og tok en båltur i skogen. Før vi dro lærte vi om hvordan vi skal unngå å fryse når vi er på tur, at tights og ankelsokker ikke er rett svar når man skal ut på tur om vinteren, og om hvor kjip man blir når man fryser. Og kjipe folk vil vi helst unngå i Xchange (det går veldig bra så langt dette året). Så alle kledde godt på seg, og vi tok turen til en fin skog, ikke langt unna skolen. Etter en ikke altfor strabasiøs tur kom vi frem til Nedre Skjevlo. Der fyrte vi bål, med stor suksess. Grilla matpakkene våre -  noen mer svarte enn andre, prøvde å fiske -  men fikk ikke annet enn et furutre på kroken, klemte noen trær, lagde s'mores, lærte litt om sporløs ferdsel, og hadde generelt god stemning. Med mat i magen gikk vi fornøyde en annen vei hjem. I morgen går vi for en mer urban variant. Følg med, følg med!

De siste to dagene har vi hatt fridykkingskurs. Vi starta i går med litt teori på skolen. Deretter gikk turen til AdO Arena i Bergen, der vi var helt alene fra 21-23 på kvelden, og trente på dykking i bassenget. I dag har vi prøvd ut det vi lærte i sjøen ved skolen. Nå kan vi det, og i april skal vi ta turen til et av Norges beste dykkesteder, Fosnstraumen, og praktisere det vi har lært. Og så blir det litt fridykking når vi kommer til Zanzibar i mars også. Det blir garantert varmere enn i dag! Etter noen timer i kjølig sjø (med god våtdrakt), runda vi av dagen med pannekaker og kakao på skolekjøkkenet.

På Xchange lager vi bærekraftig vegetarmat. Frem til nå har det vært av og til, fordi vi har vært opptatt med mye annen spennende utendørsaktivitet. Men nå er høsten virkelig på plass her, og da lager vi vegetarmat hver uke. I dag har vi laga indisk junkfood, pakora og samosa. Klassen er delt i to, så vi er ikke så mange som lager mat om gangen. Det gjør at det blir nok å gjøre til alle, og vi får mye gode og morsomme samtaler mellom gryter og kokkekniver. God stemning og gode smaker!

Vi er igang igjen etter noen uker fra hverandre. Vi har brukt formiddagen på verdenshistorie. Hvorfor er verden sånn som den er i dag? Det er nødvendig å vite litt om historien for å kunne vite hvordan man skal kunne drive bistand. Vi har pløyd gjennom historien utenfor europa fra tidenes morgen, og frem til koloniseringen av Afrika på slutten av 1800-tallet. Vi har blant annet lært om kong Leopold av Belgia som hugget hendene av sine undersåtter, for å få fart på produksjon av rågummi, og hvordan historien gjentar seg i dag. Når man tjener godt på noe, er det lett å se mellom fingrene med menneskelige hensyn. Vi har også snakket om hvordan kolonistene ønsket å ha med seg all sin kultur, og "sivilisere" afrikanerne. Vi har brukt tid på å reflektere rundt hva vil selv har av kultur og verdier, og hvilke av disse verdiene som bør gjelde for alle i hele verden, og hva vi kan legge igjen her hjemme når vi reiser ut i verden i februar. Etter lunsj var det tid for å lufte hodet - vi spilte ultimate frisbee i kuling, det var krevende og moro, og hodene ble grundig lufta.

I dag har vi jakta på bærekraftige butikker og aktiviteter i Bergen sentrum. Vi har brukt de fantastiske bysyklene til å komme oss rundt, og har i løpet av dagen vært innom mange butikker som driver bærekraftig på ett eller annet vis. Reindyrka, som har økologisk og kortreist mat, Råvarene som kun selger varer uten emballasje (zero waste), og Sykkelpikene som selger utrolig kule urbane sykler.  Det var flere på lista også, men vi rakk ikke over alle denne dagen. I tillegg til å sjekke ut butikker, har vi testa appen "to good to go" som gir kan gi deg sykt billig og god mat, og samtidig bidra til å redusere matsvinn. Noen av oss har kjøpt filterflaske, så vi slipper å kjøpe flaskevann på plastflasker når vi er i utlandet. Og så har vi prata med bergensere. De er fine folk! 

I dag hadde vi den siste onsdagen med havkajakk. Vi dro til Austrheim, et nydelig område for padling. Der padla vi ut mellom holmer og skjær i aldeles nydelig vær. Vannet var like klart som på den nydeligste sydhavsøy, men kanskje bittelitt kaldere. Det skal sies at de som padla i tørrdrakt svetta og var varme, så nærmere sommerdag kommer du ikke i havgapet på vestlandet i slutten av september. Vi stoppa på en holme og spiste lunsj. Noen bada og lekte seg, mens resten nøt sola. Vi padla hjem gjennom trange kanaler og små sund, før vi kryssa siste fjordstrekket i stadig økende vind. Det ble en fysisk tung økt tilbake, men for en dag. Det var verdt hver kalori vi brente på hjemveien.

Når været viser seg fra godsida, er det bare å slå til. Det er nok regnværsdager her, så når sola skinner må vi ut. Vi brukte dagen på å gå på Eldsfjellet, det høyeste fjellet vi har på øya der skolen ligger. Bare 324moh, men med veldig fin utsikt. 

Forrige uke starta vi opp med havkajakk. Da lærte vi en del teknikk, og hvordan vi skal komme oss opp i kajakken igjen hvis vi velter. I dag padla vi tur i stedet. Vi skal padle tre onsdager, og dette er onsdag nr. 2. Vi padla en god tur i motvind, motstrøm og noen heftige regnbyger. Heldigvis hadde vi tørrdrakt på. Vi gikk i land i ei vik der vi grilla og kosa oss, og fikk løfta stemningen noen hakk, før vi padla tilbake. Hjemveien var mye kortere med medvind og medstrøm.

Fjorårets Xchange-klasse planta en bitteliten eplehage med fem epletrær i vår. Nå nyter vi fruktene, bokstavelig talt. Det er ikke sånn at det dekker behovet for hele skolen enda, akkurat. Men det var i allefall nok til at vi kunne bake eplekake. Vi har også satt oss som mål å lage en bærekraftig oppskriftsbok dette året. Mens noen bakte kake, fant andre oppskrifter til boka. Epleplukkingen var nemlig rimelig kjapt overstått.

Vi er ikke en idrettslinje akkurat, men vi liker å være aktive likevel. I dag har vi prøvd oss på Lacrosse. Det er bra å drive med idrett som ikke så mange har drevet med før, da blir det mer moro og ikke så seriøst. Lacrosse var stor stas, og det dukka opp en hel del konkurranseinstinkt i gjengen. 

Den første, og kanskje største utfordringen en del av oss har stått ovenfor, var vår sykkeltur på Rallarvegen tilbake i starten av September. Vi forlot skolen tidlig på morgenen, og satte kurs mot Flåm. Fra Flåm satte vi oss på en av verdens vakreste togreiser, Flåmsbana. Toget gikk fra Flåm til Myrdal, også videre til Finse. På Finse leide vi sykler, og syklet tre kilometer til en hytte hvor vi skulle tilbringe natten. Motvinden var heftig, og vi lurte på hvordan dette skulle gå. Værmeldingen lovet enorme nedbørsmengder og skikkelig drittvær, også dagen etter. Vi booka backup-tog i tilfelle vi skulle bli sittende fast på Finse.  På hytta laget vi taco sammen, og etter middagen koste vi oss sammen med allsang og peiskos. Dagen etter startet den lange sykkelturen på 63 km, også kjent som Rallarvegen. Dette var en tur som utfordret oss både mentalt og fysisk. Først stigning fra ca 1200 til 1343moh, og deretter nedover til fjorden. Men innmellom dukka det opp oppoverbakker, og de var harde med 40-50km i beina.  Vi var grundig slitne når vi kom ned  men det var ingen tvil om at det var en fantastisk tur. ​ Og været? Det var vanvittig mye bedre enn vi hadde frykta.