valgfag som går gjennom hele året:

• Årbok (Fag nr.1)   (hele skoleåret).

Dette er fag nummer : 1
Dette faget koster      : kr. 0,-
​
​Viktig info om faget    :
​Vi skal lage en fantastisk årbok! Et av de beste minnene elevene har med seg når de slutter her på skolen, er årboken. Dette valgfaget vil fungere som redaksjon for denne boken. Valgfaget vil starte opp  i september, men hovedtrykket av arbeidet blir i februar-april.

• Prosjektkor (Fag nr.2). Periodevis øving på mandager. Info kommer senere. ​

Dette er fag nummer : 2
Dette faget koster      : kr. 0,-
​
​Viktig info om faget    :
–Vi øver frem mot julekonserten vi har i Knarvik kirke sammen med Åsane fhs. Garantert god julestemning frem mot jul!

PERIODE : 1.1
Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 10.00 - 11.30.
(Fag nr: 18 er fra kl 10.00-12.15) ​

• Crossfit (11)

Dette er fag nummer : 11
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget  
CrossFit er en treningsform som er bygget på elementer fra høyintensiv trening, vektløfting, spensttrening, styrkeløft, turn, kettlebelltrening, calisthenics, strongman og mange andre øvelser. Vi er på skolens eget crossfit rom.

• SETTLERS (NR 12)

Dette er fag nummer : 12
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget   
For deg som elsker brettspill. Settlers er et morsomt strategispill. Passer for nybegynnere og viderekommende.

• VOLLEYBALL FOR VIDEREKOMNE (NR 13)
  

Dette er fag nummer : 13
Dette faget koster      :  kr.0
​
Viktig info om faget    :
For deg som har spilt endel volleyball før! ​Du har kontroll på bagger og finger slag.

• STYRKETRENING intro(NR.14)

Dette er fag nummer : 14
Dette faget koster      :  kr.0

Viktig info om faget    : Ønsker du å starte med styrketrening, og få gode tips om riktig trening. Da er dette faget for deg.

• SUP, padling, vannsport(NR.15)

Dette er fag nummer : 15
Dette faget koster       : kr. 0,-

Viktig info om faget    : Hvordan bruke et SUP brett eller hvordan padle en kano? Korte turer på sjøen. Vannski, tube kan være aktuelt, da vil det koste 50 kr pr gang.

• DANS FOR NYBEGYNNERE ​(NR.16)

Viktig info om faget    :
Dans for nybegynnere. Faget for deg som vil lære litt dans. Faget er ikke for dere som går i Danseklassen.

• LØPING I TERRENG(NR.17)
  

Dette er fag nummer : 17
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    :
Å løpe i terreng er en skånsom og effektiv måte å trene på, og du vil bli bedre kjent i nærområdet. Rolige løpeturer på ca 1 time​

• Mat og drikke på CAFÉUNDER (NR.18)

Dette er fag nummer : 18
Dette faget koster      : kr.150

Viktig info om faget    :
For deg som kunne tenke deg å være med å drive skolens café, Café UNDER. Du vil få en innføring i cafédrift, vi lager spennende mat på skolekjøkkenet og vi planlegger innhold/program for kafeen. Dette vil være i samarbeid med miljøarbeiderene våre.  

Faget vil vare til kl 12.10.

• Bootcamp FOR JENTER (NR.19)
  

Dette er fag nummer : 19
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :
Kun adgang for jenter. Det blir trening ute!

• DISKGOLF (NR.20)

Dette er fag nummer : 20
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :
Skolen har en flott discgolf bane.
Vi lærer deg teknikkene og reglene, slik at vi kan få mange morsomme runder på banen også etter at valgfaget er ferdig. Pasaser for alle uansett nivå.

• Fiske​(NR.21)

Dette er fag nummer : 21
Dette faget koster      : kr 50
​
Viktig info om faget    : Passer for deg som er glad i fiske på sjøen. Vi bruker båt. 

•  SYKKELVERKSTED (NR 22)

Dette er fag nummer : 22
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :
Sykkel er et fantastisk fremkomstmiddel! her lærer du hvordan du holder sykkelen i tiptopp shape!
reparere punktert sykkel, stille inn gir og bremser m.m. Faget er gratis, unntat eventuelle deler du trenger til din egen sykkel

PERIODE : 1.2
​Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 12.15 - 13.45
(Fag nr 41, 42, 43 og 44  er fra 12.15 til 15.30, og kan derfor ikke kombineres med fag i periode 1.3)

• Basketball (nr.30)
  

Dette er fag nummer : 30
Dette faget koster      : kr. 0,-
​
Viktig info om faget    :
Vi lærer enkle teknikker og øvelser, men bruker mest tid på å spille og ha det gøy sammen.

• (nr. 31)

Dette er fag nummer : 31
Dette faget koster      : 

• Golf basic. (nr. 32)

Dette er fag nummer : 32
Dette faget koster      : ca. 300 kr

Viktig info om faget    :
​Vi tester ut golf, men  dette er ikke et formelt kurs. Vi slår baller fra driving range, putter og chipper. Du får innføring i grunnleggende teknikk. 
Vi skal ha det gøy!
(Faget er et 4 timers fag, og kan ikke kombineres med fag i periode 1.3)

• ​Fotball ute (nr 33)​

Dette er fag no: 33
Kostnader: kr 0,-

Vi spiller fotball ute på skolens kunstgressbane

• Barista for nybegynnere (nr.34)

Dette er fag nummer : 34
Dette faget koster      : kr.150,-

Viktig info om faget    :
For deg som har lyst å lage best mulig kaffe. Vi utforsker ulike typer kaffe, ulike bryggemetoder og enkel espresso. Smak står i fokus

• Foto nybegynner(nr. 35)

Dette er fag nummer : 35
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    : Hvilke knapper skal jeg bruke for å få gode bilder. Basic kunnskap om fotografering.

• Individuell sangundervisning (nr 36)

Dette er fag nummer : 36
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Nå har du sjansen til å få sangtime helt for deg selv, der du kan synge det du liker best. Lær deg grunnleggende sangteknikk, stemmebruk og oppvarming. Ved stor pågang, vil elever på musikallinjen prioriteres.

• Gitar nybegynner (nr 37)

Dette er fag nummer : 37
Dette faget koster      : kr. 0,-
​
Viktig info om faget    :
For deg som kan ingenting eller bittelitt på gitar og som har lyst til å lære det aller mest grunnleggende for å kunne spille noen av dine favorittlåter rundt bålet eller på hybelen.

• Strikkekurs (nr 38)

Dette er fag nummer : 38
Dette faget koster      : kr. 0 
​
Viktig info om faget    :
Lær deg å strikke. Det er mange som synes det er kjekt å lære seg å strikke. Og så mye flott det går ann å lage seg. Vi lærer deg teknikkene for å komme i gang. Faget er gratis, men garn må du kjøpe selv.

• Diskgolf (nr 39)

Dette er fag nummer : 39
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :
Skolen har en fantastisk Diskgolf bane. Vi lærer deg reglene og kasteteknikkene du trenger for å bli en god fresbeegolf spiller!

• Stretch & relax (nr 40) 

Dette er fag nummer : 40
Dette faget koster      : kr.0
​
Viktig info om faget    : 
For deg som vil bli mykere og lære om avspenning. Vi prøver ulike måter å tøye på: dynamisk bevegelighetstrening, statisk tøyninger, hold- slipp osv. Hver økt starter med en lett oppvarming, en tøye sekvens og avsluttes med avspenning.

•  (nr 41)​

Dette er fag nummer : 41
Dette faget koster      : 
​
Viktig info om faget    :  

•  (nr 42)

Dette er fag nummer : 42
Dette faget koster      : 
​
Viktig info om faget    :

• Kake og dessert Kl 12.15.14.45 (nr. 43)

Dette er fag nummer : 43
Dette faget koster      : kr.150,-

Viktig info om faget    :
​Å bake kaker er veldig "inn"! Det finnes utrolig mange forskjellige kaker som man kan bake. På valgfaget skal vi lage, eksperimentere med og spise kake og desserter.
​
(NB! : P.g.a tidslengden på dette faget,  kan det ikke kombineres med fag i periode 1.3)

• coasteering + snekkefiksing Kl 12.15-15.30  (nr. 44)

Dette er fag nummer : 44
Dette faget koster      : kr.50 

Viktig info om faget    :  Vi klatrer og hopper i sjøen. For å komme til de beste områdene kjører vi båt. Vi lærer hvordan vi skal ta vare på og oppgradere båter.

PERIODE : 1.3
​​Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 14.00 - 15.30

• Israelskor (nr.50)

Dette er fag nummer : 50
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    :
​Vi øver inn sanger vi skal bruke på den store skoleturen til Israel og Jordan.

• Volleyball for nybegynnere (nr.51)

Dette er fag nummer : 51
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    :
Her vil du lære å spille volleyball. Vi lærer deg de ulike grunnslagene du trenger for å kunne bli bedre i volleyball. Mye spilling.

• Naturfotografering (nr.52)

Dette er fag nummer : 52
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Fotografering er ikke kun fotografering! enhver stil har sin spesielle fototeknikk. I dette faget vil du få en innføring i naturfotografering. Vi skal selvfølgelig ut i naturen å prøve oss som naturfotografer.

• Livredningskurs  (nr. 53)

Dette er fag nummer : 53

Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    :
Dette kan bli det viktigste faget du noengang har hatt...!

• Strikking (nr 54)

Dette er fag nummer : 54
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    :
Dette er faget for deg som liker å strikke. Vi møtes for avslappende timer der samtalen og faget går "hånd i hånd". Faget koster ikke noe, men du må kjøpe garn selv, om du ikke har fra før.

• ​​Lærer å spille trommer (nr 55)

Dette er fag nummer : 55
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Her vil du få individuel undervisning på trommesett. ​

• Ultimate (nr.56)

Dette er fag nummer : 56
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Ultimate frisbee kombinerer hurtighet, stil og presise kast med et høyt tempo. Et morsomt spill både for den erfarne og nybegynneren.

• "Ball i Hall" (nr.57)

Dette er fag nummer : 57
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :
Vi skal i dette faget utforske forskjellige ballspill. Faget er for deg vil trene og som liker å spille forskjellige ballspill fra gang til gang.

• Kubb og andre utespill (NR.58)

Dette er fag nummer : 58
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Vi koser oss ute på skoleplassen, med "kubb" og andre utespill.

•  Styrke intro(59)

Dettte er fag nummer : 59
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    Ønsker du å lære og løfte riktig? Vil du vite hvordan man bruker ulike treningsapparater? Vil du vite hvordan det er lurt å trene styrke? Da er dette faget for deg.

---

PERIODE : 2.1
Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 10.00 - 11.30.

• Badminton(nr 70)
  

Dette er fag nummer : 70
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Mye spill og noe taktikk og øvelser

• Gitar nybegynner (nr.71)

Dette er fag nummer : 71
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget   
For deg som kan ingenting eller bittelitt på gitar og som har lyst til å lære det aller mest grunnleggende for å kunne spille noen av dine favorittlåter rundt bålet eller på hybelen.

• Aussie-sport: Touch Rugby og Cricket(nr.72)

Dette er fag nummer : 72
Dette faget koster      :  kr.0
​
Viktig info om faget    : Du får mulighet til å gjøre deg kjent med to av de største idrettene i Australia - Rugby og Cricket. Vi spiller familieversjonen av rugby som kalles touch rugby.

• Fiske (nr.73)

Dette er fag nummer : 73
Dette faget koster      :  kr.50

Viktig info om faget    :
Passer for deg som er glad i fiske på sjøen. Vi bruker båt. 
​

•  Lovsangsledelse (nr 74)

Dette er fag nummer : 74
Dette faget koster       : kr. 0,-

Viktig info om faget    : For deg som ønsker å bli bedre til musikkarbeid, lede lovsang her på skolen og i menigheter.

• KlaTRing (nr. 75)

Dette er fag nummer : 75
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    :
Her vil du lære å klatre. Knuter og klatre teknikker er en viktig del av faget. Her vil du lære å klatre, og får utdelt topptaukort

• Settlers (nr. 76)

Dette er fag nummer : 76
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    :
Passer for alle som liker strategi-spill. Settlers er et brettspill der kløkt  og lur strategi går hånd i hånd! Passer for nybegynnere og viderekommende.

• "Over en kaffekopp​" - ​​Filosofi-cafè (nr.77)

Dette er fag nummer : 77
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    :
Vi koser oss sammen i med lave skuldre. Vi drikker kaffe og diskuterer og filosoferer over livets mange spørsmål.

• ​INDIVIDUELL SANGUNDERVISNING(nr.78)​

Dette er fag nummer : 78
Dette faget koster      : kr.0
​
Viktig info om faget    :Liker du å synge. Her får du mulighet til å bli bedre på stemmebruk og uttrykk. Her får du individuell undervisning.
​

• ​Diskgolf (nr 79)

Dette er fag nummer : 79
Dette faget koster      : kr.0
​
Viktig info om faget    :
Skolen har discgolf bane. Du lærer deg teknikkene og reglene for dette spillet. Det blir mye spilling.

• Street food/gatemat (nr 80)

Dette er fag nummer : 80
Dette faget koster      : kr.100

Viktig info om faget    :
Lær å lage enkel og rask mat.

• SIRKELTRENING(Nr. 81)​

Dette er fag nummer : 80
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    :Kom i form, og lær gode trenings teknikker.

• Sjakk (Nr. 82)

Dette er fag numm er : 80
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    : Vi ser på åpninger, snakker om strategi og spiller mye. Dette faget kan du velge om du har spilt mye eller lite.

PERIODE : 2.2
​Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 12.15 - 13.45
(Fag nr xx,xx,xx og xx er fra 12.15 til 15.00, og kan derfor ikke kombineres med fag i periode 2.3)

• Bilder til sosiale medier (nr 90)

Dette er fag nummer : 90
Dette faget koster      : kr. 0,-
​
Viktig info om faget    :
Hva skal til for å ta bedre bilder på sosiale medier? Det håper vi på å finne svaret på her! Tips og triks til bedre bilder med fokus på bruk i nettopp sosiale medier.

• Bokklubb (nr 91)
  

Dette er fag nummer : 91
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :Vi samles for å lese, senke pulsen og ta livet med ro. Dette blir et valgfag der man har med egen bok og bruker tiden til å lese i en ellers hektisk hverdag
.

• Lære å spille bassgitar (nr.92)

Dette er fag nummer : 92
Dette faget koster      : 0 kr.

Viktig info om faget    :
Her vil du lære grunnleggende teknikk for å kunne spille bassgitar til sanger.

• Strikkekurs (nr.93)

Dette er fag nummer : 93
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    :
Lær deg å strikke. Det er mange som synes det er kjekt å lære seg å strikke. Og så mye flott det går ann å lage seg. Vi lærer deg teknikkene for å komme i gang. Faget er gratis, men garn må du kjøpe selv.

• TEATER/SKUESPILL   (nr.94)

Dette er fag nummer : 94
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    :Vi leker oss med drama- og teaterøvelser, jobber med rolleinstudering og dialog/replikker.

• (Nr. : 95)

Dette er fag nummer : 95
Dette faget koster      : kr 0

Viktig info om faget    : 

• Futsal-Innebandy (nr.96)

Dette er fag nummer : 96
Dette faget koster      : kr. 0,-
​
Viktig info om faget    :
Valgfaget for deg som elsker ballspill!

• ​Trening for sofagriser   (nr 97)

Dette er fag nummer : 97
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    :
Har du lyst å begynne å løpe, men har lite erfaring og få gode opplevelser? På dette valgfaget lærer du enkle metoder for kondisjonstrening,  og du får trene med andre som ikke løper fra deg. Fokus på treningsglede. 

• improteater (nr 98)

Dette er fag nummer : 98
Dette faget koster      : kr. 0 
​
Viktig info om faget    :
Teatersport er et teater hvor alle kan være med å delta aktivt. Vi skal leke oss gjennom en hel del improvisasjonsøvelser. Det krever ingen forkunnskap, men det er en forutsetning at du tør å by på deg selv og er villig til å ha det gøy og kanskje lære noe.

•  (nr.99)

Dette er fag nummer : 99
Dette faget koster      : 

Viktig info om faget    :

• Pizza og Pasta (nr.100)

Dette er fag nummer : 100
Dette faget koster      : kr. 150
​
Viktig info om faget    : 
for deg som liker pizza og pasta, og kunne tenke seg å lære mange måter å lage dette på.
(NB! : P.g.a tidslengden på dette faget,  kan det ikke kombineres med fag i periode 2.3)

•  (nr.101)

Dette er fag nummer : 101
Dette faget koster      : kr. 0
​
Viktig info om faget    :

• mat på bål

tte er fag nummer : 102
Dette faget koster      : kr.150
​
Viktig info om faget    :
Mat på bål: Mat smaker ekstra godt når den lages på et bål og nytes i det fri. Faget kommet til å handle om å lage mat ute på et bål. Dere får med dere gode oppskrifter og tips, frisk luft med et snev av bållukt og et godt måltid mat hver gang. 
​Faget varer fra 13.00 -15.30

PERIODE : 2.3
​Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 14.00 - 15.30

• Volleyball Viderekomne (nr.110)

Dette er fag nummer : 110
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    :
Volleyball for deg som har spilt endel før. Det forventes at du kan fingerslag og baggerslag dersom du melder deg på dette faget. Mye banespill.

•  Filmklubb (nr.111)

Dette er fag nummer : 111
Dette faget koster      : 
​
Viktig info om faget    : Er du glad i å se og diskutere film? Her har du muligheten til å møte likesinna.

• Vokalgruppe (nr.112)

Dette er fag nummer : 112
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    :
I dette faget vil du synge i en mindre vokalgruppe. Vi øver inn sanger som vi også kan opptre med. Du bør ha sunget noe tidligere dersom du vil være med i dette faget.

• Piano individuell undervisning (nr.113)

Dette er fag nummer : 113
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    : Ønsker du å lære deg å spille piano? Har du spilt en del og ønsker å komme litt videre? Da er dette faget for deg.

• Strikking (nr.114)

Dette er fag nummer : 114
Dette faget koster      : kr.0
​
Viktig info om faget    :
Dette er faget for deg som liker å strikke. Vi møtes for avslappende timer der samtalen og faget går "hånd i hånd". Faget koster ikke noe, men du må kjøpe garn selv, om du ikke har fra før.

• Tegne, male, origami og makrame (nr. 115)

Dette er fag nummer : 115
Dette faget koster      : kr. 100
​
Viktig info om faget    :
For deg som har lyst til å utfordre og utvikle de kreative ferdighetene. 

• Barista: Lær deg kunsten å lage god kaffe(nr.116)
  

Dette er fag nummer : 116
Dette faget koster      : kr. 150,-

Viktig info om faget    :
For deg som ivrer etter å lage best mulig kaffe. Vi utforsker ulike typer kaffe, ulike bryggemetoder og enkel espresso. Smak står i fokus. Valgfaget koster 150 kroner, og dekker kaffe og leie av utstyr.

•  ​CROSSFIT ​(nr.117)

Dette er fag nummer : 117
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    : CrossFit er en treningsform som er bygget på elementer fra høyintensiv trening, vektløfting, spensttrening, styrkeløft, turn, kettlebelltrening, calisthenics, strongman og mange andre øvelser. Vi er på skolens eget crossfit rom.

• Studiofotografering (nr.118)

Dette er fag nummer : 118
Dette faget koster      : kr.0,-
​
​Lyst å prøve deg som studiofotograf? Grunnleggende om lyssetting og lysformingsutstyr. Hovedvekt på portrettfotografering.

• Gitar for viderekomne  (nr.119)

Dette er fag nummer : 119
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    :
For deg som kan en del grep, har spilt litt og ønsker å lære noen nye triks for å komme litt videre og få enda mer glede av gitarspillingen.

• Håndball (nr.120)

Dette er fag nummer : 119
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget   Vi har noen øvelser, snakker litt om taktikk og spiller mye. Meland Aktiv sin håndballhall brukes.

• Svømming/crawl (Nr. 121)

Dette er fag nummer : 119
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget:
Ønsker du å bli en bedre svømmer? Vi trener teknikk i ulike svømmearter.

---

PERIODE : 3.1
Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 10.00 - 11.30.
(Merk: Fag nr. xx  er fra kl 10.00-12.30. Faget kan dermed ikke kombineres med fagene i periode 3.2)

• Pilates nybegynner nr. 130)
  

Dette er fag nummer : 130
Dette faget koster      : kr. 0
Viktig info om faget    :
Pilates er lett styrketrening ved bruk av egen kroppsvekt, med hovedfokus på kjernemuskulaturen

• Musikkstudio for nybegynnere (nr.131)

Dette er fag nummer : 131
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    :
På dette valgfaget skal vi jobbe med innspilling og programmering. Lær deg å programmere enkle beats og spille inn instrumenter og vokal.

• Over en kaffekopp - Filosofikafè  (nr. 132)
  

Dette er fag nummer : 132
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget   
Vi koser oss sammen med lave skuldre, drikker kaffe og filosoferer over livets store spørsmål.

• Høypuls  (nr.133)
  

​Dette er fag nummer : 133
Dette faget koster      :  kr.0

Vi får opp pulsen med enkle trinnkombinasjoner, styrke og tabata

• Krik (nr 134)

Dette er fag nummer : 134
Dette faget koster       : kr. 0,-

KRIK er er landsomfattende organisasjon som ønsker å kombinere idrett og tro. KRIK står for "Kristen idretts kontakt" Vi kombinerer idrettsaktiviteter og en liten andakt.

• ​Fiske(Nr. 135)

Dette er fag nummer : 135
Dette faget koster      : kr. 50
​
Viktig info om faget    : Passer for deg som er glad i fiske på sjøen. Vi bruker båt. 
​

•  (nr.136)

Dette er fag nummer : 136
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :

• Bordtennis (nr 137)​

Dette er fag nummer : 137
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    : Vi spiller og lærer teknikker

• Hybelmat (nr.138)

Dette er fag nummer :  138
Dette faget koster      : kr.150,-
​
Viktig info om faget    :
Etter folkehøgskoleåret skal du kanskje flytte for deg selv. Nå skal du lage mat selv....
I dette faget vil du få lære å lage god og billig hybelmat.

•  (nr.139)

Dette er fag nummer :  139
Dette faget koster      : kr.0
​
Viktig info om faget    :

• Vanedyr. Du blir hva du gjør (nr 140)

Dette er fag nummer : 140
Dette faget koster      : kr.0
​
Viktig info om faget    :
Vi skal snakke om hvordan vaner og uvaner påvirker og former oss. 
Vi skal jobbe med hvordan vaner og uvaner former oss, og hvordan vi former våre vaner og uvaner. Det blir enkel innføring i hjerneforskning og mange selvvalgte, praktiske oppgaver.

• Buldring(Nr. 141)

Dette er fag nummer : 141
Dette faget koster      : kr 300,-
​
Viktig info om faget    : Buldring er klatring uten tau. Vi reiser til Vestveggen - Åsane - Nordens største klatrehall. 
NB: FAGET GÅR FRAM TIL KL 13.50. Kan ikke ha valgfag i periode 3.2

PERIODE : 3.2
​Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 12.15 - 13.45
(Fag nr xxx og xxx  er fra 13.00  til 15.30, og kan derfor ikke kombineres med fag i periode 3.3)

• Kake og dessert (nr 150)

Dette er fag nummer : 150
Dette faget koster      : kr. 150,-
​
Viktig info om faget    :
Vi lærer oss og bake de deiligste boller og de beste dessertene. Det beste er av vi spiser det opp etterpå....
(Faget vil holde på til kl 12.10)

• Badmington (nr 151)

Dette er fag nummer : 151
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Skolen har 3 innendørs badmingtonbaner. Du lærer teknikk samtidig som vi skal spille mye. ​

• Lær å knyte knuter  (nr 152)

Dette er fag nummer : 152
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    : Et kjempekoselig fag der vi slapper av, lærer om knuter, og om hvorfor og hvordan de brukes.

• improteater (nr 153)

Dette er fag nummer : 153
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    :Teatersport er et teater hvor alle kan være med å delta aktivt. Vi skal leke oss gjennom en hel del improvisasjonsøvelser. Det krever ingen forkunnskap, men det er en forutsetning at du tør å by på deg selv og er villig til å ha det gøy og kanskje lære no

• Gitar nybegynner (nr 154)

Dette er fag nummer : 154
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    :
For deg som kan ingenting eller bittelitt på gitar og som har lyst til å lære det aller mest grunnleggende for å kunne spille noen av dine favorittlåter rundt bålet eller på hybelen.

• Ind. sagngundervisning (nr.155)
  

Dette er fag nummer : 155
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Her blir det gitt individuell sangundervisning.

• Redcord (nr.156)

Dette er fag nummer : 156
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
(Et annet ord er slyngetrening). Vi bruker redcord/slynger som henger fra taket. Du vil lære mange ulike øvelser og lære å gradere hvor tungt du kan trene etter din egen kropp. Trening som eg kjempegod for styrke og stabilitet, særlig rygg og mage, men også for hele kroppen.

• Strikking (nr. 157)

​Dette er fag nummer : 157
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    :
Dette er faget for deg som liker å strikke. Vi møtes for avslappende timer der samtalen og faget går "hånd i hånd". Faget koster ikke noe, men du må kjøpe garn selv, om du ikke har fra før.

• Mørkerom-foto (nr.158)

Dette er fag nummer : 158
Dette faget koster      : kr. 200 (til film, papir og kjemi)
​
Viktig info om faget    :
Er du klar for old school fotografering? Fotografér med film og fremkall den! Det er magisk…

• Musikkvideo (nr.159)

Dette er fag nummer : 159
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    : Har du lyst til å være med å lage en musikkvideo? Her har du muligheten.

• Settlers (nr.160)

Dette er fag nummer : 160
Dette faget koster      : kr. 50,-
​
Viktig info om faget    : 
For deg som elsker strategispill. Passer for nybegynnere og viderekommende.

• Barista: Lær deg kunsten å lage god kaffe (nr.161)

Dette er fag nummer : 161
Dette faget koster      : kr.150,-

Viktig info om faget    :
For deg som har lyst å lage best mulig kaffe. Vi utforsker ulike typer kaffe, ulike bryggemetoder og enkel espresso. Smak står i fokus

• Sportsdokumentar (Nr 162)

Dette er fag nummer : 162
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    :Er du glad i å se idrett? Trives du med å diskutere og snakke om idrett? Synes du det interessant å se hva som rører seg bak idretten?  Da er dette faget for deg.
 

PERIODE : 3.3
​Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 14.00 - 15.30

• FILM DOKUMENTAR (NR. 168)​

Dette er fag nummer : 168
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    :
Vi ser dokumentar filmer og diskuterer innholdet.

• AMRAP  (NR. 169)

Dette er fag nummer : 169
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    : Du skal gjennomføre så mange runder som mulig av en viss sirkel med øvelser i løpet av en viss tid. Treningsformen lar deg kombinere styrke og kondisjonstrening på en effektiv måte.

• SJAKK (NR.170)​

Dette er fag nummer : 170
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    :
Passer for alle nivåer. ​

• BÅTFØRERPRØVEN  (NR.171)​

Dette er fag nummer : 171
Dette faget koster      :ca  kr.1350,- + læremateriell

Viktig info om faget    : Faget gjennomgår sentrale temaer til båtførerprøven, og vi organiserer gjennomføring av eksamen siste valgfagsdag. Faget krever en god del selvstudie, og du må selv stå for læremateriell. Vi anbefaler båtførerappen.

• CRAWL  (NR.172)​

Dette er fag nummer : 172
Dette faget koster      : kr.0
​
Viktig info om faget    :
Ønsker du å lære eller bli bedre på den hurtigste svømmearten? Da er crawl noe for deg.

• HVEM ER JEG (NR173)

Dette er fag nr: 173

​Faget koster:

Viktig informasjon om faget:
Ett grunnleggende spørsmål ingen andre enn deg kan finne ut av. Vi skal jobbe med oss selv på ulike måter. Hvilken type er jeg? Hvem er jeg i møte med andre? Hva har vært med på å forme meg? Vi bruker enkle metoder, tester og samtaler for å finne litt mer ut av dette.​

• STRIKKING  (NR.174)

Dette er fag nummer : 174
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Dette er faget for deg som liker å strikke. Vi møtes for avslappende timer der samtalen og faget går "hånd i hånd". Faget koster ikke noe, men du må kjøpe garn selv, om du ikke har fra før.

• "FUTSAL" (NR.175)

Dette er fag nummer : 175
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :
Her spiller vi innendørs fotball på en håndballbane. Teknikk, taktikk og mye spill.

• MOTBAKKELØPING  (NR.176)

Dette er fag nummer : 176
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :
Motbakkeløping er i vinden som aldri før! En svært effektiv treningsform som bygger både kondisjon og muskler. I tillegg får man bonusen med utsikten på toppen!

• FLETTING (NR. 177)​

Dette er fag nummer : 177
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :  Har du lyst til å lære å flette hår? Da har du muligheten på dette faget..

• ​​KANONBALL (NR 178)​

Dette er fag nummer : 178
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :
Vi spille kanonball og har det gøy sammen!

• BILDER TIL  SOSIALE MEDIER (NR 179)

Dette er fag nummer : 179
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget Hva skal til for å ta bedre bilder på sosiale medier? Det håper vi på å finne svaret på her! Tips og triks til bedre bilder med fokus på bruk i nettopp sosiale medier.

---

PERIODE : 4.1
Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 10.00 - 11.30.

•   Fiske  (nr. 180)

Dette er fag nummer : 180
Dette faget koster      : kr 50

Viktig info om faget    : 
​Passer for deg som er glad i fiske på sjøen. Vi bruker båt. 

• Badminton (nr. 181)

Dette er fag nummer : 181
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    : På dette faget skal vi både ha badminton. Vi lærer oss litt regler og teknikker. Mye vekt på å spille.

• Praktisk sjøliv (nr 182)

Dette er fag nummer : 182
Dette faget koster      :  kr 50
​
Viktig info om faget   
Liker du båt, fiske og alt annet som skjer i strandlinja? Da er dette faget for deg.

• Lær å spille bassgitar. (nr.183)
  

Dette er fag nummer : 183
Dette faget koster      :  kr.0
​
Viktig info om faget    : 
​For deg som kan ingenting eller som kan spille bassgitar fra før. Her vil du få individuell undervisning på ditt nivå.

• Strikking (nr.184)
  

Dette er fag nummer : 184
Dette faget koster      :  kr.0

Viktig info om faget    :
Dette er faget for deg som liker å strikke. Vi møtes for avslappende timer der samtalen og faget går "hånd i hånd". Faget koster ikke noe, men du må kjøpe garn selv, om du ikke har fra før.

• Motbakkeløping (nr.185)
  

Dette er fag nummer : 185
Dette faget koster       : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Motbakkeløping er en fantastisk treningsform. Vi garanterer stive muskler og mye svette!

• Ind. sangundervisning(nr.186)

Dette er fag nummer : 121
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    :Nå har du sjansen til å få sangtime helt for deg selv, der du kan synge det du liker best. Lær deg grunnleggende sangteknikk, stemmebruk og oppvarming. Ved stor pågang, vil elever på musikallinjen prioriteres.

• Diskgolf(nr.187)
  

Dette er fag nummer : 187
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    :
Vi er omgitt av flotte fjell i nærområdet. Vi skal besøke noen av disse toppene. 

• (nr 188)
  

Dette er fag nummer : 188
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :

• Moderne dans for nybegynnere (nr.189)
  

Dette er fag nummer : 189
Dette faget koster      : kr.0,-
​
Viktig info om faget    :
For deg som ønsker å lære litt dans. Dette valgfaget er ikke for dere som allerede går på danselinjen.

• Kake og dessert  (nr .190)
  

Dette er fag nummer : 190
Dette faget koster      : kr.150,-
​
Viktig info om faget    :
Viktig info om faget    :
​Å bake kaker er veldig "inn"! Det finnes utrolig mange forskjellige kaker som man kan bake. På valgfaget skal vi lage, eksperimentere med og spise kake og desserter.

• (nr.191)

Dette er fag nummer :  126
Dette faget koster      : kr.100
​
Viktig info om faget    :

• Bungee Ropes trening (nr.192)

Dette er fag nummer : 192
Dette faget koster      : kr.0
​
Viktig info om faget    : 
Bungee Ropes Trening går ut på at man jobber sammen to og to i Duo Bungee Trainer, altså kraftige strikk som man bruker som motstand. Den gir mulighet til å trene med fokus på kjerne, i tillegg til utholdenhet, hurtighet, koordinasjon og styrke for hele kroppen. Og viktigst av alt: det er en veldig morsom og sosial måte å trene på. Velkommen

• Retreat (nr 193)

Dette er fag nummer : 193
Dette faget koster      : kr.0
​
Viktig info om faget    : Faget med fokus på stillhet, ro og meditasjon. ​Vi skal få mest mulig ut av å gjøre minst mulig...

PERIODE : 4.2
​Klikk på faget for mer informasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 12.15 - 13.45
(Fag nr xxx og xxx er fra 13.00 til 15.30, og kan derfor ikke kombineres med fag i periode 4.3)
Fag nr xxx er fra 12.15-15.30, og kan derfor ikke kombineres med fag i periode 4.3)

• stronger core(nr.200)

Dette er fag nummer :129
Dette faget koster      : kr. 0,-
​
Viktig info om faget    :
En sterk kjernemusklatur er viktigere enn du tror. Du blir ikke bare sterkere, du får også bedre kroppsholdning, utfører dagligdagse oppgaver bedre og får mindre belastningsskader.

• Lær å spille trommer Ind.underv (nr 201)

Dette er fag nummer : 201
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    : Har du lyst til å lære å spille trommer? Da er dette din mulighet.

• Fjelltur  (nr.202)
  

Dette er fag nummer : 202
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    : Vi har mange flotte fjell rundt oss. Vi skal besøke fire av dem.

• All in  (nr.203)

Dette er fag nummer : 203
Dette faget koster      : ca 100kr

Viktig info om faget    :
Uansett hva vi finner på skal vi gå "all in", og velger du dette valgfaget er du nærmest forpliktet til å møte opp med denne holdningen. 
​Hva gjør det med oss når vi merker at alle en gruppe har en innstilling om å gå "all in"? Vi skal mase innsatsen og med det få en sterkere  og kulere opplevelse. Alle tema er innenfor i valgfaget all in. Fra fysisk til Andrew type utfordringer.

• Bilder med Drone (nr.204)
  

Dette er fag nummer : 204
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    :
Droner blir stadig mer populære. Det kan brukes til både fritid og i arbeidssammenheng. På dette kurset skal vi konsentrere oss om å ta fotografi med drone. 
​Vi skal også lære oss å kjøre dronen.

• Innebandy (nr.205)
  

Dette er fag nummer : 205
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    : Vi spiller innebandy. Fokus på spill mer en trening

• Strikking (nr.206)
  

Dette er fag nummer : 206
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
Dette er faget for deg som liker å strikke. Vi møtes for avslappende timer der samtalen og faget går "hånd i hånd". Faget koster ikke noe, men du må kjøpe garn selv, om du ikke har fra før.

• Diskgolf (nr.207)
  

Dette er fag nummer : 207
Dette faget koster      : kr.0

Viktig info om faget    :
Passer for alle nivåer. Vi vil trene på noen grunnleggende kasteteknikker og spille mye.

• Aerobic (nr.208)

Dette er fag nummer : 208
Dette faget koster      : kr. 0 
​
Viktig info om faget    :
​Enkle trinnkombinasjoner med relativt høy intensitet. Innlagt styrkedel mot slutten av timen.

• scrapbook   (nr.209)

Dette er fag nummer : 209
Dette faget koster      :  scrapbook

Viktig info om faget    :
Lag fotobok av alle minnene du har fra dette skoleåret.
(NB! : P.g.a tidslengden på dette faget,  kan det ikke kombineres med fag i periode 4.3)

• Sykkeltur på lavt nivå (nr.210)
  

Dette er fag nummer : 210
Dette faget koster      : kr. 0,-
​
Viktig info om faget    : 
Rolig tursykling til vakre steder i nærområdet.

• Klassisk massasje  (nr 211)

Dette er fag nummer : 211
Dette faget koster      : kr.40

Viktig info om faget    :
du vil få innføring i tradisjonell klassisk massasje. Lett overflate anatomi og lære de grunnleggende grepene inne faget. Du vil få lære om rygg, nakke og ansikt. En deilig opplevelse av velvære! 
(NB! : P.g.a tidslengden på dette faget,  kan det ikke kombineres med fag i periode 4.3)

PERIODE : 4.3
​Klikk på faget for mer infomasjon:

Fagene i denne kolonnen er valgfag som går på fredager kl 14.00 - 15.30

• Klatring (nr.220)
  

 Dette er fag nummer : 220
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    :
Klatring er valgfaget både for deg med og uten klatreerfaring. Her skal vi lære om klatreutstyret vi bruker, klatreteknikk, samt klatring/sikring på led og topptau. Målet er å bli trygg i klatreveggen og bedre sine klatreferdigheter. Klatringen vil foregå mest innendørs og noe utendørs. Her vil du lære å klatre, og får utdelt topptaukort

• Markedsføring for skolen (nr.221)
  

Dette er fag nummer : 221
Dette faget koster      : kr. 0

Viktig info om faget    :
Vi spanderer noe godt å spise! Dere forteller oss hvordan vi kan drive bedre markedsføring av skolen vår!

• shap up(nr.222)

Dette er fag nummer : 222
Dette faget koster      : kr.0,-

Viktig info om faget    : Økt med fokus på å styrke mage, rumpe og lår, inkludert litt pulstrening.

• Gitar Viderekomne  (nr.223)
  

Dette er fag nummer : 223
Dette faget koster      : kr. 0,-

Viktig info om faget    :
For deg som kan en del grep, har spilt litt og ønsker å lære noen nye triks for å komme litt videre og få enda mer glede av gitarspillingen.

• Beachvolleyball (nr.224)

Dette er fag nummer : 224
Dette faget koster      :  kr 0,-
​
Viktig info om faget    :
Skolen har egen Beachvollyeballbane. Det blir litt teknikktrening, men mest spill. Banene er utendørs. Om været ikke er med oss blir det innendørs i gymsalen.

• "Ball i hall" (nr.225)
  

Dette er fag nummer : 226
Dette faget koster      : kr.0
​
Viktig info om faget    :
Her vil du få en smakebit på ulike ballidretter. Fokus på å spille og ha det gøy!

• Geriljabroderi(nr.226)

Dette er fag nummer : 226
Dette faget koster      : kr.50-90,-
​
Viktig info om faget    :Gjennom humor og/eller ironi får du gjennom dette valgfaget uttrykke dine følelser med nål og tråd.

• Vikingmat (nr 227)
  

Dette er fag nummer : 227
Dette faget koster      : kr.150
​
Viktig info om faget    : Vi lager mat fra vikingtiden. Spennende og godt!

Dette er fag nummer :: 228 
​Dette faget koster      : kr. 0
​
Viktig info om faget    : 

---